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Gruppenfitness ∞  Gesundheit  ∞  Prävention für Körper, Geist & Seele

 

Wir tun uns alle in der derzeitigen turbulenten Zeit schwer damit, im Alltag zur Ruhe, innerer Ausgeglichenheit, körperlicher Fitness und Kraft zu finden.

Wir alle, die Gestressten und die Gelassenen, weil tausend Gedanken durch unsere Köpfe schwirren und wir von einem Termin zum anderen hetzen.

Das harmonische Zusammenspiel von ruhigem Atem - Körper, klarem Denken - Geist und liebevollen Gefühlen - Seele ist eine wichtige Voraussetzung für nachhaltige Gesundheit bzw. Heilung und  die innere Entwicklung.

Die innere Balance schult unsere Aufmerksamkeit und Achtsamkeit, fördert neue Erkenntnisse und unsere innere Welt.

Zögere nicht länger - handle aus der ursprünglichen Kraft deiner Seele - es ist wahrlich an der Zeit deinen Weg zu gehen in ein Leben in Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

Gerne begleite ich Sie dabei mit meinen Kursprogramm ACHTSAM ∞ BEWEGT ∞ ENTSPANNT zu mehr positiver Energie und Wohlbefinden für Ihr Leben.

 

 

„Frieden beginnt damit, dass sich jeder von uns jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.“

Tich Naht Hanh                       

 

Und nun viel Spaß beim Umschauen.

Gerne berate ich Sie auch persönlich.

Herzlichst

Michaela Schaber


Aktuelles

 Neue Kurse mit neuem Kursprogramm starten am 11.10.2017

Bilder zum Workshop Aroha & Arts finden Sie bei den Impressionen -> hier "klicken"

30.09.2017 Schminkkurs und Entspannung

Kooperation mit  Claudia Ziegler, Naturkosmetik-> mehr unter Events/ Workshops

04.11.2017  Workshop mit Kreativprogramm und  Bewegung - KAHA und Lesezeichen

Kooperation mit Jutta Schultz - Kunst und Bewegung/ Berlin -> mehr unter Events/Workshops

07.05.2018 -  14.05.2018  Verwöhnwoche auf Kreta in Kooperation mit Naturkosmetik Ziegler - > mehr unter https://www.kosmetik-ziegler.de/aktuelles/


Heute Abend macht meine Knetfigur AROHA...

 

 

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