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Aktuelles

  • Ich heiße Sie herzlich Willkommen bei Energiewelten - 

    Gruppenfitness  ∞  Gesundheit  ∞  Prävention für Körper, Geist & Seele

    Unsere Gesundheit, Vitalität und geistige Stärke gehört zu den essentiellen Vorzügen eines gesunden und langen Lebens. Mehr denn je müssen wir jetzt auf dieses besondere Gut achten, es pflegen und durch geeignete, präventive Maßnahmen erhalten und stärken.

    Wir tun uns alle in dieser turbulenten und herausfordernden Zeit schwer damit, im Alltag zur Ruhe, innerer Ausgeglichenheit, körperlicher Fitness und Kraft zu finden.

    Das harmonische Zusammenspiel von ruhigem Atem - Körper, klarem Denken - Geist und liebevollen Gefühlen - Seele ist eine wichtige Voraussetzung für nachhaltige Gesundheit bzw. Heilung und  die innere Entwicklung.

    Die innere Balance schult unsere Aufmerksamkeit und Achtsamkeit, fördert neue Erkenntnisse und unsere innere Welt.

    Wenn wir uns achtsam bewegen erhöhen wir damit nicht nur unseren Herzschlag, wir steigern auch unsere Stimmung, unser Energieniveau und unser Immunsystem.Wir werden verspielter und lebendiger - mit dieser gesteigerten Lebenslust wächst auch unsere Kraft.

     Gesundheit ist etwas ganz Natürliches, doch nichts Selbstverständliches.

    Unser Körper, unser Geist und Gedanken und unsere Emotionen wollen mit Liebe erfüllt und gestärkt sein.

    Was tun Sie für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden?

    Es ist immer der richtige Moment, sich auf das Wesentliche im Leben zu besinnen - Liebe, Gesundheit, Wohlbefinden. Denn diese sind unser eigentliches Lebenspotential und dafür sollten wir rechtzeitig und regelmäßg etwas tun.

    Oft finden wir leider erst die Zeit dazu, wenn wir spüren, dass uns das gut tut.

      

    Zögere nicht länger - handle aus der ursprünglichen Kraft deiner Seele - es ist wahrlich an der Zeit deinen Weg zu gehen in ein Leben in Gesundheit, Vitalität, Ausgeglichenheit, geistiger Stärke und Wohlbefinden.

    Gerne begleite ich Sie dabei mit meinen Kursprogramm ACHTSAM ∞ BEWEGT ∞ ENTSPANNT zu mehr positiver Energie und Wohlbefinden für Ihr Leben.

    „Frieden beginnt damit, dass sich jeder von uns jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.“

    Tich Naht Hanh                       

    Und nun viel Spaß beim Umschauen.

    Gerne berate ich Sie auch persönlich.

    Herzlichst

    Michaela Schaber

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Stimmen zu AROHA® und KAHA®

   

   

   

  • Was meine  Teilnehmerinnen über AROHA und KAHA sagen:

    „Eigentlich müde – das Sofa so bequem – sich aufraffen – ankommen.  Langsam beginnen – im Hier und Jetzt- sich spüren und wahrnehmen – sich auspowern können – so wie es eben geht. Zur Ruhe kommen- Impulse zum Abschalten-nach Hause gehen – zufrieden sein.“

    „Ich mache AROHA, weil ich innerlich zur Ruhe kommen kann, Das macht die Mischung aus Kraft und Entspannung, ich mag die fließenden Bewegungen, hat eine meditative Wirkung.“

    „AROHA ist gut für meine Seele. Nach einem stressigen Arbeitstag kann man die Seele baumeln lassen.“

    „AROHA stärkt Körper und Geist. Durch das regelmäßige Training finde ich wieder zu mir selbst und lässt den Stress des Alltags fallen.“

    „Durch das Längen und Strecken der Wirbelsäule bei KAHA fühle ich mich danach einen Kopf größer und viel lockerer.“

    „Nach dem Training ist mein Akku wieder aufgeladen für die ganze Woche.“

    „Ich habe das gute Gefühl etwas für meine Ausdauer gemacht zu haben und gleichzeitig eine tiefe Entspannung.“

    „Hier kann ich prima Stress- und Ärger abbauen“

    „AROHA ist für mich Spaß, Fitnesstraining und ich bekomme den Kopf frei.“

    „Die Gleichmäßigkeit der Bewegung gesteuert durch den  Rhythmus im ¾ Takt tut mir richtig gut, entspannt und beansprucht meinen Körper zugleich, der Rhythmus bringt mich in einen beruhigenden Geleichklang von Körper und Seele.“

    „KAHA gibt mir Erholung vom Alltagsstress, innere Balance, Ruhe und Kraft. Ich bin froh meiner Intuition gefolgt zu sein, denn es ist wirklich etwas ganz Besonderes und es tut mir absolut gut!“

    Aus datenschutzrechtlichen Gründen möchten meine Teilnehmerinnen nicht namentlich genannt werden. Ich respektiere Ihren Wunsch sehr gerne.

    Meine Teilnehmerinnen sprechen mir aus meiner Seele und meinem Herzen. Vielen Dank an dieser Stelle an meine Teilnehmerinnen für Ihr Vertrauen und Ihre Treue.

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