• 1

Mein Körper und Geist möchte aktiv und gesund sein, 

Sport und Bewegung machen mir Spaß!

Wenn ich mich mit meinen Kursteilnehmern(-innen)  bewege erhöht sich nicht nur mein Herzschlag, mein Herz öffnet und weitet sich, mein Energieniveau und meine Stimmung steigert sich. Ich bin verspielter und lebendiger, mit meiner gesteigerten Lebenslust wächst auch meine Kraft. Ich spüre das Lichtvolle und die Freude in meinem ganzen Körper.                                                 

Meinen herzlichsten Dank dafür, dass ich dies mit Ihnen erfahren darf.

Michaela Schaber

Sehr viele Jahre bin ich bereits im Fitness- und Gesundheitsbereich tätig.

Mein Ziel ist es, Ihnen als Teilnehmer und Teilnehmerinnen effektiv Gutes zu tun.

Ihnen gesunde, achtsame Bewegung und Entspannung zu vermitteln,

Sie dabei unterstützen dies für sich zu entwickeln und beizubehalten.

Meine Qualifikationen:

  • Staatlich geprüfte Fachlehrerin für musisch-technische Fächer: Sport und Hauswirtschaft( Ernährung)/Textiles Werken
  • DOSB1 Lizenz C
  • DTB - Kursleiterin  Stressbewältigung durch Achtsamkeit
  • DTB - Kursleiterin  Entspannungstechniken
  • AROHA® Expert Trainerin
  • KAHA® Instruktor
  • DTB- Zertifikat Betriebliche Gesundheitsförderung( alle Module)
  • Cardio Aktiv - Präventionsgeprüft
  • Rücken Aktiv -Präventionsgeprüft
  • Primavera®  Aromatherapie Basic und Frauenkraft
  • DTB - Neuroathletik

weiterhin ausgebildet in:

Wirbelsäulengymnastik, Entspannungsverfahren, Pilates, Tae Bo, Step Aerobic, Aerobic, Streching, Callanatics, Bodystyling, Body Gym and Dance ...